Bé mới 14 tuổi đã bị ung thư ruột vì mẹ quá bận: Cảnh báo 5 món tuyệt đối không nên cho trẻ ăn vào bữa sáng

Sức khỏe của trẻ nhỏ luôn là điều khiến các bậc phụ huynh lo lắng, đặc biệt là khi liên quan đến những căn bệnh nghiêm trọng như ung thư. Gần đây, có câu chuyện đau lòng về một bé 14 tuổi bị ung thư ruột, một phần nguyên nhân được cho là do chế độ ăn uống không phù hợp và thói quen bữa sáng không lành mạnh. Để bảo vệ con trẻ, các mẹ cần lưu ý tránh cho trẻ ăn những món sau vào bữa sáng:

1. Thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán

Những món như bánh mì chiên, bánh quẩy, hay các loại bánh ngọt nhiều dầu mỡ chứa nhiều chất béo không lành mạnh, dễ gây kích thích niêm mạc ruột, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và các vấn đề tiêu hóa lâu dài.

2. Thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn

Xúc xích, thịt nguội, hay các loại đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia và natri cao, không chỉ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường ruột, trong đó có ung thư.

3. Nước ngọt có ga và đồ uống nhiều đường

Đồ uống có ga, nước ngọt chứa nhiều đường và các chất tạo ngọt nhân tạo gây hại cho dạ dày và ruột, làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch của trẻ.

4. Thức ăn lạnh hoặc đồ uống quá lạnh

Ăn thức ăn hoặc uống đồ lạnh quá mức vào buổi sáng có thể gây co thắt dạ dày, làm giảm khả năng tiêu hóa, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột.

5. Bánh mì trắng, đồ ngọt tinh chế nhiều đường

Bánh mì trắng và các loại bánh ngọt chứa đường tinh luyện làm tăng đường huyết đột ngột, không cung cấp đủ chất xơ, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

---

Lời khuyên dành cho phụ huynh:

• Ưu tiên bữa sáng giàu chất xơ, dinh dưỡng cân đối: Cháo yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả tươi, trứng, sữa chua,... giúp cải thiện tiêu hóa và tăng sức đề kháng.

• Tạo thói quen ăn uống lành mạnh từ nhỏ: Dạy trẻ cách lựa chọn thực phẩm tốt và duy trì giờ giấc ăn uống đều đặn.

• Thường xuyên theo dõi sức khỏe: Khi trẻ có dấu hiệu bất thường về tiêu hóa như đau bụng kéo dài, thay đổi thói quen đại tiện cần đưa trẻ đi khám kịp thời.

---

Câu chuyện đau lòng của bé 14 tuổi là lời cảnh tỉnh nghiêm túc cho các bậc phụ huynh, đặc biệt là trong cuộc sống bận rộn. Dành thời gian quan tâm đến bữa sáng và chế độ ăn uống của con là cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho tương lai của trẻ.